Puede escoger:
- Cualquier marca
- En trozo o enteras
- Frutas y verduras frescas en bolsa, paquete, taza, recipientes de plástico o frasco
- Frutas y verduras en bandejas de espuma de poliestireno envueltas en plástico
- No orgánico u orgánico
No Compre:
- Con añadidos de:
- Aderezos o salsas
- Grasas, aceites o salsas
- Sabores, hierbas, nueces o especies
- Frutas y verduras deshidratadas
- Flores comestibles
- Canastas de frutas
- Bandejas para fiestas con o sin salsas
- Alimentos de bufete de ensaladas
- Caña de azúcar
- Hierbas, o especies como: Sábila, anís, hojas de banano, albahaca, hojas de laurel, alcaravea, perifollo, cilantro, hojas de maíz, eneldo, fenogreco, hierba de limón, hojas de limón, mejorana, menta, orégano, perejil, romero, salvia, saturega, estragón, tomillo, granos de vainilla o hierba de trigo
- Artículos decorativos u ornamentales como: Chiles deshidratados, trenza de ajos, mates, calabazas pintadas o talladas.
Frutas y verduras frescas
Puede escoger:
- Bolsa de cualquier tamaño, caja o sobre para vaporera
- Cualquier marca
- No orgánico u orgánico
- Los frijoles congelados están permitidos (como alubias, adémame, garbanzo y habas)
No Compre:
- Con añadidos de:
- Grasas o aceites
- Sales, sazonadores, o especies
- Azúcares
- Salsas
- Carnes
- Nueces
- Granos – pasta, arroz, fideos
- Empanizados
- Con crema
- Papas fritas
- Hash browns
- Puré de papas, papas
- O'Brien, Tater Tots®
Consejo de compra
Puede comprar cualquier combinación de frutas y verduras frescas y congeladas. Recuerde que si su compra cuesta más que la cantidad combinada que aparece en el cheque, se le permite pagar la cantidad adicional o puede decidir no comprarla.
Vea la sección de frutas y verduras en la Guía de Compras de WIC (PDF).