Barras, estrellas y seguridad: consejos de salud pública para el 4 de julio

Para su publicación inmediata: 2 de julio de 2025  (25-084-español)

Contacto: Comunicaciones del DOH

OLYMPIA. Llegó el verano y, a medida que suben las temperaturas, también lo hacen los riesgos estacionales para la salud y la seguridad. Mientras nos preparamos para celebrar el Día de la Independencia y disfrutar del aire libre, el DOH (por su sigla en inglés, Departamento de Salud) del Estado de Washington urge a todos a mantenerse alerta, frescos y seguros.

Calidad del aire

Recientemente, algunas zonas de nuestro estado experimentaron aire con índice moderado de contaminación, lo cual puede ser perjudicial para la salud, especialmente para las personas sensibles al humo. Esto incluye a personas con afecciones respiratorias o cardíacas, niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas de bajos ingresos o con acceso limitado a la atención médica y muchas otras.

Los fuegos artificiales pueden empeorar la calidad del aire. Según la Asociación Estadounidense del Pulmón (solo en inglés), los fuegos artificiales liberan humo que contiene gases nocivos como dióxido de azufre y monóxido de carbono, así como metales como aluminio, manganeso y cadmio, que son todos perjudiciales para la salud.

Para mantenerse informado, consulte las condiciones actuales de la calidad del aire en el blog de información sobre el humo en Washington (solo en inglés), que recopila datos de sensores en todo el estado.  Si la calidad del aire empeora, protéjase y proteja a su familia permaneciendo en casa y filtrando el aire interior. Para obtener más información, consulte nuestra página sobre cómo protegerse cuando la calidad del aire empeora.

Incendios

Los fuegos artificiales también representan una amenaza de incendios forestales. El Servicio Meteorológico Nacional (solo en inglés) informa que, en la actualidad, existe un alto riesgo de incendio en gran parte de Washington. El Centro Nacional Interagencial contra Incendios (solo en inglés) también indica que gran parte de Washington presenta un riesgo de incendios forestales mayor de lo normal hasta septiembre. Solo en junio, el incendio de Pomas (solo en inglés) al noroeste de Wenatchee, el incendio de Rowena cerca de Dalles y el incendio de Hatch Grade al sur de Wallula quemaron miles de acres y afectaron la calidad del aire.

Para ayudar a prevenir incendios forestales, conozca y cumpla las leyes locales sobre fuegos artificiales y las prohibiciones de quema del Departamento de Recursos Naturales del estado (solo en inglés), Tribus (solo en inglés) y los distritos de bomberos locales (solo en inglés).

Temperaturas elevadas

Ha hecho calor los últimos días, pero pronto llegará el alivio. Es un buen momento para repasar las maneras de cuidar su seguridad (solo en inglés) cuando vuelva a subir la temperatura. Cuando suban las temperaturas, recuerde mantenerse hidratado, tomar descansos y relajarse durante las horas más calurosas del día. Durante el domo de calor de 2021, hubo más de 150 muertes en Washington relacionadas con el calor. 

Seguridad en el agua

En cualquier época del año, el agua de Washington puede ser atractiva, pero también puede ser peligrosa. El agua superficial puede sentirse cálida, pero el agua más abajo podría estar mucho más fría. Tenga cuidado al nadar y supervise siempre a los niños pequeños que juegan en el agua o cerca de ella. Los chalecos salvavidas salvan vidas. Posiblemente, el agua de los ríos no fluya con tanta rapidez, pero los troncos que flotan agrupados pueden atrapar a los nadadores. Además, los troncos y las rocas de gran tamaño pueden volcar balsas, canoas y kayaks. Recuerde: las floraciones de algas nocivas pueden causar enfermedades graves a usted y a sus mascotas. Incluso, pueden ser mortales. Obtenga información sobre cómo mantener a su familia a salvo, incluidas sus mascotas (solo en inglés). El Departamento de Ecología del Estado también publica información sobre las floraciones de algas nocivas actuales en línea (solo en inglés).  

Alimentos

Lo que muchos llaman "gripe estomacal" puede ser una enfermedad transmitida por los alimentos que se puede prevenir. Los síntomas pueden variar desde náuseas leves hasta afecciones graves que requieren tratamiento médico y hospitalización. Los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con el sistema inmune debilitado tienen un mayor riesgo de contraer enfermedades graves. Antes de encender la parrilla, visite nuestra página de seguridad alimenticia (solo en inglés) para obtener consejos rápidos sobre cómo mantener las manos limpias, hamburguesas calientes y guarniciones frías, ideales para cualquier pícnic o reunión en el jardín.

Para obtener más consejos y recursos para mantenerse sano y seguro este verano, visite el sitio web del DOH.

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