COVID-19

 

Línea directa de información sobre el COVID-19

Si tiene alguna pregunta sobre el COVID-19, llame al 1-800-525-0127 y presione 7.  Cuando contesten, diga su idioma para acceder a los servicios de interpretación. La línea directa está disponible los lunes, de 6 a. m. a 10 p. m., y de martes a domingo (y los días festivos), de 6 a. m. a 6 p. m.

¿No puede salir de su hogar y necesita vacunarse contra el COVID-19?

Hay tres formas de registrarse.

Cuídate, WA - Viviendo mejor y más seguros en tiempos de COVID-19

COVID-19 no va a desaparecer pronto. Pero con un poco más de cuidado, podemos vivir nuestras vidas mientras nos protegemos a nosotros mismos y a los demás.

Acciones simples que teprotegen

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Vacúnatey ponte tu refuerzo

Las vacunas y los refuerzos contra el COVID-19 son la mejor defensapara evitar que te enfermes gravemente.

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Aprende cuándo hacerte una prueba

Reduceel riesgo de propagar el COVID-19 haciéndoteunaprueba si te sientes mal, vasa una reunión con otras personas o hasestado en contacto conelCOVID-19.

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Usa tu mascarilla

Estádemostrado que usarmascarillasayuda a reducir la propagación del COVID-19 y todavía se requiere en algunos lugares.

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Use Notifica WA

Activa Notifica WA en tuteléfono para recibir notificaciones cuando te has expuesto al COVID-19.

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Si tienes COVID-19 en este momento

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Revisa las recomendaciones más recientes

Quédate en casa y lejos de otras personas, y sigue las recomendaciones de salud más recientes.

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Obtén tratamiento

Comunícate con tu proveedor médico para saber cuáles son tus opciones de tratamiento.

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Obtén apoyo para recuperarte

Recibe comida y medicamentos a domicilio, cuidado de niños y otros servicios mientras te recuperas del COVID-19.

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COVID prolongado

Los médicos están aprendiendo más sobre el COVID prolongado y las posibles opciones de tratamiento.

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Información Adicional

Síntomas, signos y prevención del COVID-19

Los principales síntomas del COVID-19 son los siguientes:

  • Fiebre o escalofríos, tos, falta de aire o dificultad para respirar, fatiga, dolor muscular o corporal, dolor de cabeza, pérdida repentina del olfato o del gusto, dolor de garganta, congestión o goteo nasal, náuseas o vómitos y diarrea.
  • Llame al 911 si observa las siguientes señales de advertencia de emergencia de COVID-19:
    • Dificultad para respirar
    • Presión o dolor en el pecho constantes
    • Confusión repentina
    • Incapacidad de respuesta
    • Cara o labios morados
  • ¿Qué grupos están en riesgo?

¿Cómo puedo protegerme y proteger a mi familia?

  • Vacúnese y colóquese la dosis de refuerzo cuando sea elegible.
  • Quédese en casa si está enfermo.
  • Use una mascarilla y mantenga una distancia de seis pies (dos metros) de los demás cuando vaya a lugares públicos concurridos.
  • Evite las aglomeraciones y los espacios poco ventilados.
  • Lávese las manos con frecuencia o use desinfectante para manos.
  • Cúbrase con el codo o con un pañuelo al toser y estornudar.
  • No se toque la cara, la boca, la nariz ni los ojos.
  • Limpie las superficies de su casa.
  • Si tiene síntomas de COVID-19, consulte a su proveedor de atención médica. Si no tiene un proveedor, consulte a un centro de atención urgente o un centro de salud comunitario cercano. Si no tiene seguro, comuníquese con su departamento de salud local.
Uso de mascarillas

Las mascarillas pueden reducir la liberación de partículas virales al aire cuando una persona con COVID-19 habla, tose o estornuda. Es posible tener COVID-19 y tener síntomas leves o ningún síntoma. El uso de una mascarilla evita que transmita el COVID-19 a otras personas sin saberlo. Lo que puede ser una infección leve para usted, puede ser mortal para otra persona.

A continuación, se ofrecen consejos sobre el uso de las mascarillas:

  • Las mascarillas deben cubrir la boca y la nariz y ajustarse bien a los lados de la cara.
  • Póngase la mascarilla y quítesela utilizando los cordones o lazos que pasan por las orejas y no toque la parte delantera de la mascarilla ni se toque la cara.
  • Deseche las mascarillas quirúrgicas o lave el tapabocas cada día que los use, y lávese las manos con frecuencia.
  • Los niños menores de dos años nunca deben usar mascarilla y los niños de dos a cuatro años deben estar bajo la supervisión de un adulto cuando la usan.
  • Las órdenes sobre el uso de la mascarilla tienen excepciones para las personas con ciertas afecciones de salud. Si tiene dudas, consulte a su médico para saber qué es lo mejor para usted.
Visitar tiendas y lugares públicos con más seguridad

Hay varias cosas que puede tener en cuenta para su protección y la de los demás antes y después de salir y mientras está fuera de casa.

Antes de salir:

  • En la medida de lo posible, no vaya a una tienda o a otro lugar público si está enfermo. Pida a un familiar o amigo que le retire los artículos.
  • Considere la posibilidad de pedir alimentos, medicamentos y otros artículos por Internet para que se los entreguen en su casa.
  • Revise los horarios especiales de atención. Las tiendas pueden ofrecer un horario especial de atención para los mayores de 65 años y las personas con afecciones de salud específicas. Considere la posibilidad de ir a la tienda durante las horas menos concurridas si es posible.
  • Lávese las manos antes de salir de casa.

Cuando esté afuera:

  • Use una mascarilla que cubra la nariz y la boca.
  • Mantenga una distancia de al menos seis pies (dos metros) entre usted y los demás, incluso en la cola para pagar.
  • Cúbrase cuando tosa o estornude.
  • No se toque la cara.
  • Si está de compras, use desinfectante para manos o toallitas antisépticas para limpiar el asa del carrito o la canasta de compras.

Cuando llega a casa:

  • Si ha utilizado una mascarilla, asegúrese de lavarla y guardarla de forma segura, o deséchela si era una mascarilla descartable.
  • Lave el tapabocas de tela y guárdelo de forma segura. Tire la mascarilla desechable.
  • Lávese las manos.
  • Aplique prácticas de seguridad alimenticia. No desinfecte los productos comestibles. Lave las frutas y verduras como de costumbre.
  • COVID-19: consejos para la compra de comestibles.
Embarazo, bebés y COVID-19

Lo que debe saber si está embarazada

  • Las personas embarazadas o recientemente embarazadas tienen un mayor riesgo de enfermarse de gravedad a causa del COVID-19 en comparación con las personas que no están embarazadas.
  • Las personas que se infectan con COVID-19 durante el embarazo también tienen un mayor riesgo de parto prematuro (dar a luz antes de las 37 semanas) y de muerte fetal, y podrían tener un mayor riesgo de otras complicaciones del embarazo.
  • Las personas embarazadas o recientemente embarazadas y las personas con las que están en contacto deben tomar estas medidas para ayudar a protegerse del contagio de COVID-19:
    • Vacunarse y colocarse la dosis de refuerzo.
    • Usar mascarilla.
    • Mantenerse a seis pies de distancia de los demás y evitar las aglomeraciones y los espacios poco ventilados.
    • Hacerse la prueba para evitar propagar la enfermedad a otras personas.
    • Lavarse las manos con frecuencia y cubrirse con el codo o con un pañuelo al toser y estornudar.
    • Limpiar y desinfectar su casa periódicamente.
    • Controlar su salud a diario.
    • Llamar a su proveedor de atención médica de inmediato si tienen alguna preocupación sobre su embarazo, si se enferman o si creen que pueden tener COVID-19.

Embarazo y la vacuna contra el COVID-19

  • Se recomienda la vacunación contra el COVID-19 a las personas que estén embarazadas, que estén amamantando o dando el pecho, que estén intentando quedar embarazadas o que puedan quedar embarazadas en el futuro.
  • Las pruebas sobre la seguridad y la eficacia de la vacunación contra el COVID-19 durante el embarazo son cada vez más numerosas. Los datos sugieren que los beneficios de recibir la vacuna contra el COVID-19 superan cualquier riesgo conocido o posible de la vacunación durante el embarazo.
  • Las personas embarazadas deben recibir una dosis de refuerzo de la vacuna contra el COVID-19 cuando sean elegibles.
  • Las vacunas contra el COVID-19 no causan la infección de COVID-19, ni siquiera en las personas embarazadas o en sus bebés.
  • Actualmente no hay pruebas de que ninguna vacuna, incluidas las vacunas contra el COVID-19, cause problemas de fertilidad en mujeres ni en hombres.
  • ¿Está embarazada y tiene más preguntas sobre la vacuna contra el COVID-19? Hable con su proveedor de atención médica o comuníquese con MotherToBaby, cuyos expertos están disponibles para responder sus preguntas por teléfono o chat. Este servicio confidencial gratuito está disponible de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m. Visite MotherToBaby (MadreABebe) para chatear en directo o enviar un correo electrónico, o llame al 1-866-626-6847 (solo disponible en inglés y español).

Cómo cuidar a un recién nacido si tiene COVID-19

  • La mayoría de los recién nacidos de personas que tuvieron COVID-19 durante el embarazo no tienen COVID-19 cuando nacen.
  • La mayoría de los recién nacidos que dieron positivo en la prueba de COVID-19 tuvieron síntomas leves o nulos y se recuperaron. Los informes indican que algunos recién nacidos desarrollaron una enfermedad grave por COVID-19.
  • Si está en aislamiento por el COVID-19 y tiene un recién nacido, tome las siguientes precauciones hasta que termine su período de aislamiento:
    • Quédese en casa para separarse de las personas que no viven con usted.
    • Aíslese (manténgase alejado) de otros miembros del hogar que no estén infectados y use una mascarilla en los espacios compartidos.
    • Busque un cuidador sano que esté totalmente vacunado y que no tenga un mayor riesgo de riesgo de enfermarse de gravedad para que cuide a su recién nacido. Si es posible, extráigase la leche para que otro cuidador pueda alimentar al bebé. Si le da leche de fórmula, pídale al cuidador sano que la prepare.
    • Siga las precauciones recomendadas si tiene que cuidar a su recién nacido antes de que termine el período de aislamiento, incluido el uso de mascarilla mientras sostiene a su bebé o lo alimenta.
    • Controle a su recién nacido para detectar los síntomas de COVID-19.
    • Embarazo, nacimiento y cuidado de su bebé con sospecha o confirmación de COVID-19.
  • Las pruebas actuales sugieren que no es probable que la leche materna transmita el virus a los bebés. Estudios recientes han demostrado que las personas que han sido vacunadas contra el COVID-19 transfieren los anticuerpos protectores a su bebé a través de la leche materna. Si tiene COVID-19 y decide amamantar o dar el pecho:
    • Lávese las manos antes de amamantar o dar el pecho.
    • Use una mascarilla mientras amamanta o da el pecho y siempre que esté a menos de seis pies (dos metros) de su bebé.

La línea de apoyo a los padres está a disposición de todos los padres y madres primerizos o que estén esperando un bebé, o de sus seres queridos, para cuando necesiten apoyo e información sobre salud mental. Llame al 1-888-404-7763 de lunes a viernes, de 9 a.m. a 4:30 p.m. (solo en inglés y español). Nuestra línea de apoyo es atendida por un trabajador social, un terapeuta autorizado o padres que han pasado por la depresión o la ansiedad posparto. Las llamadas fuera de horario se devolverán lo antes posible. Llámenos, envíenos un mensaje de texto o escríbanos a warmline@perinatalsupport.org.

Cuidarse y cuidar a su familia

Washington Listens (Washington Escucha): si necesita hablar con alguien sobre el estrés causado por el COVID-19, llame a Washington Listens al 1-833-681-0211. Siempre hay alguien con quien hablar de lunes a viernes, de 9 a.m. a 9 p.m., y los fines de semana, de 9 a.m. a 6 p.m. Habrá servicios de TTY y de acceso a idiomas. También puede encontrar recursos adicionales para el bienestar mental y emocional aquí (en inglés).

  • Manténgase bien informado de la situación actual de la pandemia y de las recomendaciones adicionales con información procedente de medios de comunicación confiables, agencias de salud públicas y locales, y actualizaciones de sitios web de salud pública.
  • Haga una lista de recursos comunitarios, como números de teléfono, sitios web y cuentas de redes sociales. Puede añadir escuelas, médicos, organizaciones de salud pública, servicios sociales, centros comunitarios para la salud mental y líneas telefónicas de emergencia.
  • Manténgase en contacto con familiares y amigos por teléfono o a través de servicios en línea.
  • Tenga a mano suministros de salud básicos (como jabón, desinfectante para manos a base de alcohol, pañuelos, un termómetro, medicamentos para bajar la fiebre y kits de pruebas de COVID-19 en casa).
  • Trate de tener un suministro de los medicamentos que usted o sus familiares toman regularmente.

Apoyo a los miembros jóvenes de su familia

  • Busque el apoyo y la conexión continua de sus amigos y familiares hablando con ellos por teléfono, mensaje de texto, correo electrónico o redes sociales.
  • Si la noticia angustia a sus hijos, no olviden tomar un descanso. Hable con ellos para aclarar la información que puedan obtener de Internet u otras fuentes.
  • Céntrese en apoyar a los niños animándolos a hacer preguntas y ayudándolos a comprender la situación actual.
  • Hablen de los sentimientos que tienen y reconózcalos.
  • Ayúdelos a expresar sus sentimientos mediante dibujos u otras actividades.
  • Brinde consuelo y tenga un poco más de paciencia de lo habitual.
Recursos adicionales