Lên Kế Hoạch Phá Thai

Trước Khi Phá Thai

Đầu tiên, quý vị cần phải thử thai để xác nhận mình có mang thai hay không. Quý vị có thể thử thai tại nhà hoặc đến phòng khám. Một số y tá trường học và phòng khám sức khỏe của trường đại học cũng có dịch vụ thử thai miễn phí.

Sử dụng Sổ Tay Hướng Dẫn về Các Lựa Chọn Mang Thai (bằng tiếng Anh) có thể hữu ích để giúp quý vị quyết định những gì quý vị muốn làm với việc mang thai của mình.

Nếu quý vị muốn nói chuyện với một người về việc mang thai của mình, Đường Dây Trò Chuyện về Mọi Lựa Chọn (bằng tiếng Anh) có các cố vấn đồng đẳng miễn phí sẽ giúp trả lời các câu hỏi, lắng nghe và cung cấp thông tin chính xác cho bất kỳ ai ở Hoa Kỳ hoặc Canada theo số 888-493-0092. Cố vấn đồng đẳng là người có những trải nghiệm tương tự và có thể đưa ra lời khuyên tin cậy.

Các Bước Thực Hiện Phá Thai

Nếu quý vị quyết định phá thai, hãy làm theo các bước sau:

1. Xem xét các quyền hợp pháp và quyền riêng tư về phá thai. Quý vị có thể cần thêm hỗ trợ để thực hiện phá thai tùy thuộc vào tình trạng của mình.
2. Xác định ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của quý vị. Quý vị không nhớ cũng không sao, nhà cung cấp dịch vụ phá thai có thể giúp quý vị.
3. Tìm hiểu thêm về các loại phá thai.
4. Sử dụng công cụ tìm kiếm nơi phá thai tin cậy (bằng tiếng Anh) để tìm nhà cung cấp đáp ứng nhu cầu của quý vị.
5. Lên lịch hẹn và bắt đầu chuẩn bị, bao gồm cả việc lập kế hoạch cách đến địa điểm đó và cách thanh toán.
6. Thực hiện phá thai. Nếu quý vị có tình trạng bệnh lý, hãy cho nhà cung cấp biết trước khi bắt đầu.
7. Hãy chăm sóc sức khỏe tổng thể của quý vị trong suốt quá trình phá thai. Hãy cho nhà cung cấp biết nếu quý vị cần thêm sự chăm sóc hoặc nguồn trợ giúp.

Đi Lại và Hậu Cần Khác

Có sự trợ giúp trong việc sắp xếp đi lại và các thông tin khác để nhận dịch vụ chăm sóc phá thai.

Northwest Abortion Access Fund (Quỹ Tiếp Cận Dịch Vụ Phá Thai Tây Bắc) (bằng tiếng Anh), National Network of Abortion Funds (Quỹ Mạng Lưới Quốc Gia về Phá Thai) (bằng tiếng Anh) hoặc Brigid Alliance (bằng tiếng Anh) có thể giúp quý vị tìm hoặc thanh toán cho:

• Dịch vụ phá thai
• Hộ lý trợ sản về phá thai (bằng tiếng Anh)
• Nơi nào đó để nghỉ ngơi (nơi lưu trú)
• Đưa đón
• Bữa ăn
• Trông trẻ

Những Người Sẽ Bên Cạnh Quý Vị

Việc phá thai của quý vị có thể được thực hiện tại phòng khám và quý vị có thể cần người hỗ trợ bên cạnh. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ phá thai xem điều này có được phép không. Nếu họ không thể ở trong phòng cùng quý vị, người hỗ trợ vẫn có thể đến phòng khám và đợi trong phòng hoặc bên ngoài.

Quý vị có thể gặp phải người phản đối nếu quý vị đi phá thai tại phòng khám. Họ không được phép (bằng tiếng Anh) ngăn quý vị vào phòng khám và quý vị cũng không cần phải tương tác với họ. Một số phòng khám có nhân viên tình nguyện hoặc nhân viên an ninh có thể đi cùng quý vị vào phòng khám.

Quý vị cũng có thể muốn có người ở nhà hoặc bất cứ nơi nào quý vị đang lưu trú sau khi phá thai hoặc sau khi uống thuốc phá thai. Hãy lập kế hoạch trước và đảm bảo người hỗ trợ của quý vị luôn sẵn sàng.

Sau Khi Phá Thai

Các trang Thông Tin về Phá Thai và Phá Thai Bằng Thuốc có thể giúp quý vị tìm hiểu những điều cần lưu ý sau khi phá thai.

Nếu quý vị lo lắng về tình trạng cơ thể mình, hãy gọi cho người cung cấp dịch vụ phá thai. Họ sẽ muốn biết nếu quý vị cảm thấy có điều gì đó không ổn.

Medicaid của tiểu bang Washington (bằng tiếng Anh) (Apple Health) có thể chi trả cho các dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong 12 tháng sau khi phá thai. Truy cập trang Cách Thanh Toán để biết thông tin về Apple Health.

Tất cả các biện pháp tránh thai (bằng tiếng Anh) (kiểm soát sinh sản) đều an toàn và hiệu quả (bằng tiếng Anh) ngay sau khi phá thai. Hãy trao đổi với bác sĩ phá thai nếu quý vị muốn bắt đầu hoặc tiếp tục sử dụng biện pháp tránh thai sau khi phá thai vì quý vị thường có thể sử dụng biện pháp này cùng lúc với việc phá thai và tránh phải sắp xếp nhiều cuộc hẹn.

Nếu quý vị cần hỗ trợ về mặt tinh thần sau khi phá thai:

• Abortion Resolution Workbook (bằng tiếng Anh) có thể giúp quý vị xử lý trải nghiệm của mình.
• Exhale (bằng tiếng Anh) có dịch vụ trò chuyện không phán xét sau khi phá thai bao gồm cả gọi điện và nhắn tin.
• ReproCare (bằng tiếng Anh) là đường dây sức khỏe ẩn danh, cung cấp thông tin chính xác và hỗ trợ về mặt tinh thần.
• The Doula Project (bằng tiếng Anh) cung cấp đường dây nóng hỗ trợ phá thai bằng thuốc có những thông tin và hỗ trợ tinh thần từ các hộ lý trợ sản đã qua đào tạo.
• Connect & Breathe (bằng tiếng Anh) là đường dây nóng có nhân viên được đào tạo để lắng nghe và cung cấp hỗ trợ khách quan sau khi phá thai.