كوفيد طويل الأمد

ما هو كوفيد طويل الأمد؟

يُمكن أن يُصاب الإنسان بكوفيد طويل الأمد نتيجة لإصابته بكوفيد 19. ويُعَد كوفيد طويل الأمد مرضًا مُزمنًا، ما يعني أنه يستمر لفترة طويلة، و/أو يمكن أن تظهر أعراضه وتختفي مع مرور الوقت. كما يُطلق عليه أحيانًا اسم "متلازمة ما بعد كوفيد"، أو "الحالة المَرضية بعد كوفيد 19 (PCC)" أو "آثار كوفيد 19 طويلة المدى"؛ حيث يُشَكل مرض كوفيد طويل الأمد مصدر قلق رئيسيًا للصحة العامة أثَّر في ملايين البالغين والأطفال في الولايات المتحدة. فيُمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى حادة وتستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. وفي بعض الحالات، يُمكن أن يؤدي مرض كوفيد طويل الأمد إلى الإصابة بالإعاقة.

فما زلنا لا نعرف الكثير عن كوفيد طويل الأمد لأنه مرض جديد. تم اكتشاف فيروس كورونا 2 المرتبط بالمتلازمة التنفسية الحادة الشديدة، أو كما يُعرَف اختصارًا بسارس-كوف-2، الذي يتسبب في الإصابة بفيروس كوفيد 19 للمرة الأولى في عام 2019. لذا نواصل معرفة المزيد مع استمرار الأبحاث بشأن كوفيد طويل الأمد. 

أعراض كوفيد طويل الأمد

مكن أن تستمر أعراض كوفيد طويل الأمد لشهور أو سنوات بعد الإصابة بكوفيد 19. كما يُمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر وقد يكون من الصعب التعرف عليها أو تشخيصها.

ووفقًا لما تقدم من Centers for Disease Control and Prevention (CDC،  مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها) فإن هناك أكثر من 200 عَرَض من أعراض كوفيد طويل الأمد. وربما تزداد الأعراض سوءًا بعد بذل مجهود بدني أو عقلي. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • التعب الذي يعيق الحياة اليومية
  • الشعور بوعكة صحية بصفة عامة (بطريقة قد يكون من الصعب وصفها) بعد بذل مجهود بدني أو عقلي
  • صعوبة في التفكير أو التركيز أو ما يُسمى أيضًا بـ"التشوش الذهني"
  • الحُمّى
  • صعوبة في التنفس
  • السعال
  • ألم في الصدر
  • ضربات قلب سريعة (خفقان القلب)
  • تغير في حاسة الشم و/أو التذوق
  • الصداع
  • اضطرابات في النوم
  • القلق أو الاكتئاب
  • الدوار الذي يحدث عندما تنهض
  • آلام المفاصل أو العضلات
  • الشعور بوخز خفيف (تنميل)
  • ألم في البطن
  • الإسهال
  • الإمساك
  • الطفح الجلدي
  • اضطرابات الدورة الشهرية

مَن المُعرَّض للإصابة بكوفيد طويل الأمد؟

يُمكن لأي شخص أُصيب بمرض كوفيد 19 أن يُصاب بمرض كوفيد طويل الأمد، حتى لو لم تظهر عليه أعراض عند إصابته بمرض كوفيد 19. كما يتعرَّض الأشخاص الذين يصابون بمرض كوفيد 19 أكثر من مرة لخطر الإصابة بمرض كوفيد طويل الأمد مع كل عدوى.

ووفقًا للبحث الذي نُشِرَ قي شهر يونيو عام 2024، تشير التقديرات إلى أن 6.4% من البالغين في واشنطن كانوا يعانون من أعراض كوفيد طويل الأمد اعتبارًا من شهر أكتوبر عام 2023، إضافةً إلى أن 117,000 شخص عانوا من قيود ملحوظة أعاقت نشاطهم. كما كشف هذا البحث أن معدلات الإصابة بكوفيد طويل الأمد كانت الأعلى في وسط وشرق واشنطن في ذلك الوقت. يتم تقدير نسبة البالغين في واشنطن المُصابين بكوفيد طويل الأمد بانتظام من خلال Household Pulse Survey (استطلاع جسّ النبض الخاص بالأسر). 

تُصرِح CDC على أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد يتمثلون في:

  • النساء.
  • كبار السن.
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
  • الأشخاص من أصل إسباني ولاتيني.
  • الأشخاص الذين كانوا في حالة صحية سيئة جدًا أو تم نقلهم إلى المستشفى بسبب إصابتهم بكوفيد 19.
  • الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح المضاد لكوفيد 19.

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من عدم مساواة صحية أكثر عرضة للتأثيرات الصحية السلبية الناجمة عن الإصابة بمرض كوفيد طويل الأمد. وتحدث عدم المساواة الصحية عندما يكون لدى مجموعة من الأشخاص نتائج صحية مختلفة بسبب أسباب نظامية شاملة (تؤثر في النظام بأكمله) وقابلة للإبطال وغير عادلة.

ووفقًا لـthe Office of the Assistant Secretary of Health (OASH، مكتب مساعد وزير الصحة)، تقل احتمالية حصول المجموعات التي تواجه عوائق لتلقي الرعاية الصحية أو التي لديها تجربة فاشلة مع نظام الرعاية الصحية على تشخيص لمرض كوفيد طويل الأمد.

يُمكنك الاطلاع على المزيد حول كيفية تعامل OASH مع فوارق كوفيد طويل الأمد هُنا.

الوقاية من الإصابة بكوفيد طويل الأمد

يُعد عدم الإصابة بمرض كوفيد 19 أفضل طريقة للوقاية من أعراض كوفيد طويل الأمد. كما تُوفّر المواظبة على تلقي الجرعات المُحدَّثة من لقاحات كوفيد 19 أفضل سبيل للحماية من الإصابة بعدوى كوفيد 19.

وقد يكون الأشخاص الذين تلقوا اللقاح، والذين ما زالوا يُصابون بكوفيد 19 أقل عرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد من الأشخاص غير المُلقحين.

تشمل الأدوات الأخرى التي يمكنك استخدامها للوقاية من عدوى كوفيد 19 ارتداء قناع، وتحسين تدفق الهواء وترشيحه، وغسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون، وتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، والتباعد الجسدي، وإجراء اختبار.

إذا كنت مُصابًا بكوفيد 19، فحافظ على سلامة الآخرين ضد الإصابة به باتباع هذه الإرشادات.

حافظ على سلامتك ضد الإصابة بكوفيد طويل الأمد: تلقِّي اللقاح (باللغة الإنجليزية) (تنسيق PDF)

تعرَّف على مزيد من المعلومات حول الحصول على لقاح كوفيد 19

تشخيص كوفيد طويل الأمد

قد يصعب تشخيص كوفيد طويل الأمد. وقد يكون من الصعب إدراك بعض الأعراض. لا توجد حاليًا أي اختبارات معملية أو دراسات تصويرية لإجراء تشخيص الإصابة بكوفيد طويل الأمد. ويمكن أن تُقدِّم الاختبارات الطبية نتائج طبيعية حتى لو كان المريض مصابًا بكوفيد طويل الأمد. يُمكن أن تتشابه أعراض وخصائص مرض كوفيد طويل الأمد مع حالات مرضية مزمنة أخرى.

كما أن بعض الأشخاص الذين أبلغوا عن أعراض الإصابة بكوفيد طويلالأمد لم تظهر عليهم أعراض الإصابة بكوفيد 19. ولم يخضعوا لاختبار كوفيد 19 عندما أصيبوا بالمرض في البداية. وهذا يُصعِّب التأكد من إصابتهم بكوفيد 19 ويمكن أن يمنع تشخيص الإصابة بكوفيد طويل الأمد أو يؤخره. لذا ينبغي إجراء اختبار كوفيد 19 عندما تشعر بالمرض للمرة الأولى من أجل الحصول على المساعدة بشأن تشخيص الإصابة بكوفيد طويل الأمد لاحقًا، إذا لزم الأمر.

مَن المُعرَّض للإصابة بكوفيد طويل الأمد؟

يمكن لأي شخص مصاب بكوفيد-19 الإصابة بكوفيد طويل الأمد. وتشيع الإصابة به بين الأشخاص الذين عانوا من أعراض حادة لكوفيد-19، خاصةً أولئك الذين احتاجوا إلى تلقي الرعاية في المستشفى. وقد يكون الأشخاص الذين عانوا من متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة أثناء الإصابة بعدوى كوفيد-19 أو بعدها أكثر عُرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد.  كما يبدو أن النساء، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية كامنة والأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح هم أكثر عُرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد. وقد يواجه الأشخاص الذين أصيبوا بكوفيد-19 عدة مرات أيضًا المزيد من المخاطر الصحية، بما في ذلك الإصابة بكوفيد طويل الأمد.

الوقاية من الإصابة بكوفيد طويل الأمد

تُعد الوقاية من عدوى كوفيد-19 أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بكوفيد طويل الأمد. ومن ثم ينبغي لك حماية نفسك والآخرين من الإصابة بكوفيد-19 عن طريق غسل اليدين، وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة، والبقاء في المنزل أثناء الإصابة بالمرض، وتلقي اللقاحات الموصى بها والجرعات التنشيطية.

وقد يكون الأفراد الذين تلقوا اللقاح، والذين ما زالوا يصابون بكوفيد-19 أقل عرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد من الأفراد غير الملقحين.

تعرف على كيفية الحصول على اللقاح ضد كوفيد-19

تشخيص كوفيد طويل الأمد

قد يصعب تشخيص كوفيد طويل الأمد. وقد يصعب على المرضى شرح الأعراض. فليس هناك اختبار معملي أو دراسة تصويرية للتشخيص. ويمكن أن تُقدِم الاختبارات الطبية نتائج طبيعية حتى لو كان المريض مصابًا بكوفيد طويل الأمد.

كما أن بعض الأشخاص الذين أبلغوا عن أعراض الإصابة بكوفيد طويل الأمد لم تظهر عليهم أعراض الإصابة بكوفيد -19 ولم يخضعوا لاختبار كوفيد -19 عندما أصيبوا بالمرض في البداية. وهذا يُصعِّب التأكد من إصابتهم بكوفيد-19 ويمكن أن يمنع تشخيص الإصابة بكوفيد طويل الأمد أو يؤخره. ومن الأهمية بمكان إجراء اختبار كوفيد-19 عندما تشعر بالمرض لأول مرة من أجل الحصول على المساعدة بشأن تشخيص الإصابة بكوفيد طويل الأمد لاحقًا.

قائمة مراجعة مواعيد الرعاية الصحية لحالات كوفيد طويل الأمد (CDC) (باللغة الإنجليزية)

الحالات الصحية الجديدة والسابقة

يُمكن أن يؤثر كوفيد طويل الأمد فيالكثير من الأجهزة العضوية. يُمكن أن يعاني المرضى حالة واحدة أو أكثر قابلة للتشخيص، مثل: الحالات المرضية للمناعة الذاتية وmyalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS).

ويُقصد بذلك أن الأشخاص الذين أُصيبوا بكوفيد 19 قد يكونون أكثر عُرضة لمشكلات صحية جديدة، مثل الإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب. وبالتالي يمكن أن تتدهور الحالات الصحية السابقة مثل مرض السكري وأمراض القلب بعد الإصابة بكوفيد 19.

كيفية التعايش مع كوفيد طويل الأمد

لا تتوفر لدينا معلومات كافية عن كيفية تشخيص الإصابة بكوفيد طويل الأمد ومعالجته حتى الآن. لذا من الممكن أن تكون الإصابة بمرض كوفيد طويل الأمد أو تقديم الدعم لشخص مُصاب بكوفيد طويل الأمد أمرًا مربكًا. ويمكن أن تظهر أعراض مرض كوفيد طويل الأمد بشكل مختلف من شخص لآخر. كما يُمكن التحكم في أعراض كوفيد طويل الأمد لدى البعض وقد تُسبب الأعراض نفسها الإعاقة لدى البعض الآخر.

تذكر أنّك لست وحدك. وفقًا لما تقدَّم من Centers for Disease Control and Prevention (CDC)، فإن هناك نحو شخص بالغ واحد من كل 4 بالغين مصابين بكوفيد طويل الأمد أفادوا أن المرض يحد من أنشطتهم اليومية. ويُمكن أن يساعد الانضمام إلى مجموعات دعم المُصابين بكوفيد طويل الأمد في تخفيف مشاعر العزلة.

تعرَّف على مزيد من المعلومات:

أسأل عن الترتيبات التيسيرية. يُقصد بالترتيبات التيسيرية التعديلات التي يتم إجراؤها لشخص ما أو لشيء ما؛ حيث تُعيق أعراض كوفيد طويل الأمد الأشخاص عن القيام بالأشياء التي كانوا قادرين على القيام بها قبل مرضهم. لذا يكون من الصعب التعامل مع مهام العمل والمدرسة. فربما يكون أصحاب العمل والمدارس مسؤولين عن توفير ترتيبات تيسيرية معقولة تناسب أعراض إصابتك بكوفيد طويل الأمد.  

راجع "حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة ومُصابي كوفيد طويل الأمد" أدناه.

تعرَّف على مزيد من المعلومات:

تحكّم في طاقتك. من الأعراض الشائعة الشعور بالإرهاق، خاصةً بعد بذل جهد عقلي أو بدني. لذا، احرص على توفير طاقتك وأخذ فترات راحة متكررة طوال اليوم.

تعرّف على المزيد من المعلومات حول الإرشادات الأساسية الأربعة للتحكّم في طاقتك والتعايش مع إصابتك بكوفيد طويل الأمد هنا: 066-120- لافتة "الإرشادات الأساسية الأربعة" للتعايش مع كوفيد طويل الأمد - 8.5×11 - يونيو 2023 (wa.gov) (باللغة الإنجليزية)

كوفيد طويل الأمد وحقوق ذوي الإعاقة

يمكن أن يتسبب كوفيد طويل الأمد في حدوث قصور جسدي وعقلي. ويُصنَّف هذا القصور كإعاقة بموجب Americans with Disabilities Act (ADA، قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة). لذا يتمتع الأشخاص المُصابون بكوفيد طويل الأمد بالحماية القانونية من التمييز على أساس الإعاقة. وبالتالي قد يحق لهم الحصول على ترتيبات تيسيرية معقولة من الشركات، وحكومات الولايات، والحكومات المحلية.

إرشادات حول "كوفيد الطويل" كإعاقة بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA) (باللغة الإنجليزية)

كوفيد طويل الأمد والحمل

من المُرجح تعرُّض النساء الحوامل أو الحوامل حديثًا للإصابة بأمراض خطيرة بسبب كوفيد 19؛ حيث يُمكن لكوفيد 19 التسبب في مضاعفات تؤثر في الحمل ونمو الجنين. وللحفاظ على سلامة السيدات الحوامل والمُرضِعات ينبغي تلقي اللقاح ضد الإصابة بكوفيد 19؛ حيث يُمكن أن تُصاب النساء الحوامل بكوفيد طويل الأمد. ولا تزال الدراسات جارية حول تأثيرات كوفيد طويل الأمد في أثناء الحمل وبعده.

كوفيد طويل الأمد والشباب

يمكن للشباب أيضًا الإصابة بكوفيد طويل الأمد. وقد يكون من الصعب مشاركة الشباب الذين يشعرون بالتعب في أغلب الأوقات أو يعانون عدم القدرة على التركيز في الأنشطة المدرسية وغيرها. وربما لا يتمكن الأطفال الصغار من وصف أعراضهم وصفًا سليمًا.

لذا قد تكون لدى الأطفال المُصابين بكوفيد طويل الأمد فرص للحصول على التعليم الخاص أو وسائل الحماية، أو الخدمات ذات الصلة بموجب قانونَين فيدراليَّين.

يُعَد تلقيح الشباب ضد كوفيد 19 أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بكوفيد طويل الأمد. تعرَّف على المزيد عن تلقيح الشباب ضد الإصابة بكوفيد 19 هُنا.

موارد المجتمع

النقاط الرئيسية لمعرفة كوفيد طويل الأمد (CDC)
التعايش مع كوفيد طويل الأمد (CDC)
حافظ على سلامتك ضد الإصابة بكوفيد طويل الأمد: تلقّي اللقاح (تنسيق PDF) (باللغة الإنجليزية)
إعادة تأهيل المُصابين بكوفيد طويل الأمد (UW Medicine) (باللغة الإنجليزية)

موارد الأطباء والصحة العامة

موارد الشركاء