COVID-19

 

Linha direta de informações sobre a COVID-19

Caso tenha dúvidas sobre a COVID-19, ligue para 1-800-525-0127 e aperte 7. Quando for atendido, diga o seu idioma para acessar os serviços de interpretação. A linha direta está disponível: segunda-feira das 6h às 22h e de terça a domingo (e feriados) das 6h às 18h.

Não pode sair de casa e precisa tomar a vacina contra a COVID-19?

Há três formas de fazer o registro (apenas em inglês) ou ligue para 1-800-525-0127 e aperte 7.

Vacina contra o coronavírus (COVID-19)

Para informações atualizadas e detalhadas sobre as vacinas contra a COVID-19, acesse esta página no seu idioma: Informações sobre a vacina contra a COVID-19

Sintomas, sinais e prevenção contra a COVID-19

Os principais sintomas da COVID-19 são estes:

  • Febre ou calafrios, tosse, falta de ar ou dificuldade para respirar, fadiga ou dor no corpo, dor de cabeça, perda recente do paladar ou do olfato, dor de garganta, congestão nasal ou coriza, náusea ou vômito e diarreia.
  • Ligue para o 911 se você perceber os sinais de alerta de emergência da COVID-19 a seguir:
    • Problemas respiratórios
    • Dor ou pressão no peito constante
    • Confusão mental repentina
    • Incapacidade de reagir
    • Lábios ou rosto roxos
  • Quais são os grupos de risco?

Como posso me proteger e proteger a minha família?

  • Vacine-se e tome a dose de reforço conforme a data indicada.
  • Fique em casa se você estiver doente.
  • Use máscara e mantenha uma distância de seis pés (dois metros) das outras pessoas quando estiver em locais públicos com aglomeração de pessoas.
  • Evite aglomerações e espaços com pouca ventilação.
  • Lave as mãos com frequência ou use álcool em gel.
  • Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o seu braço ou um lenço.
  • Evite tocar o rosto, a boca, o nariz ou os olhos.
  • Higienize a sua casa.
  • Se você apresentar sintomas da COVID-19, fale com seu provedor de assistência médica. Se você não tiver um provedor de assistência médica, vá para uma unidade de pronto atendimento ou para o centro de saúde comunitário perto de você. Entre em contato com o departamento de saúde local caso você não tenha seguro.
Testes de detecção da COVID-19

Para informações atualizadas e detalhadas sobre os testes de COVID-19, visite esta página: Informações sobre os testes de COVID-19.

Quarentena e isolamento

Para saber mais sobre o significado desses termos e o período necessário de isolamento ou quarentena, acesse o site Calculadora de período de isolamento e quarentena.

Uso de máscaras

As máscaras reduzem a liberação de partículas de vírus no ar quando uma pessoa com COVID-19 fala, tosse ou espirra. É possível ter COVID-19 e apresentar sintomas leves ou nenhum sintoma. O uso de máscara impede que você transmita a COVID-19 para outras pessoas sem saber. O que pode ser uma infecção leve para você, pode ser mortal para outra pessoa.

Abaixo estão algumas dicas sobre o uso de máscara:

  • As máscaras devem cobrir a boca e o nariz e estar bem ajustadas no rosto.
  • Coloque a sua máscara e a remova usando os elásticos laterais e não toque na frente da máscara ou no seu rosto.
  • Jogue fora as máscaras cirúrgicas ou lave as máscaras de pano todos os dias que forem usadas e lave as mãos com frequência.
  • Crianças com menos de dois anos nunca devem usar máscara, e as crianças com idade entre dois e quatro anos devem estar sob a supervisão de um adulto quando estiverem usando.
  • As regras para uso de máscara têm exceções para pessoas com certas condições de saúde. Caso tenha alguma dúvida, consulte o seu médico para saber o que é melhor para você.
Visitas seguras a lojas e espaços públicos

Para que você e os demais estejam protegidos, há várias coisas a serem consideradas antes, durante e depois de sair de casa.

Antes de sair:

  • Não vá a lojas ou outros locais públicos se você estiver doente, se possível. Peça a um membro da família ou amigo para fazer as compras para você.
  • Considere comprar pela internet alimentos, medicamentos e outros itens para serem entregues na sua casa.
  • Verifique os horários especiais. O comércio pode oferecer horários especiais de operação para pessoas com mais de 65 anos e pessoas com condições de saúde específicas. Considere ir às compras durante horários menos movimentados, se possível.
  • Lave as mãos antes de sair de casa.

Se você estiver fora da sua casa:

  • Use uma máscara cobrindo o nariz e a boca.
  • Mantenha uma distância de pelo menos seis pés (dois metros) entre você e os demais, inclusive na fila do caixa.
  • Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz.
  • Evite tocar o rosto.
  • Se estiver fazendo compras, use álcool em gel ou lenços antissépticos para limpar o carrinho ou o cesto de compras.

Ao chegar em casa:

  • Se estava fazendo uso de máscara de pano, certifique-se de lavá-la e guardá-la com segurança. Caso seja uma máscara descartável, jogue fora.
  • Lave as mãos.
  • Faça uso das boas práticas de segurança alimentar. Não desinfecte produtos comestíveis. Lave as frutas e os legumes como de costume.
  • COVID-19: dicas para comprar alimentos (apenas em inglês)
Pessoas com alto risco de desenvolver a forma grave da doença

As pessoas que têm um alto risco de desenvolver a forma grave da doença podem tomar as seguintes precauções adicionais:

  • Entrar em contato com seu provedor de assistência médica quando precisar de alguma orientação. Algumas clínicas usam um “portal do paciente” para se comunicarem e muitas têm funcionários que podem atender ligações e dar orientações. No entanto, tenha em mente que eles podem estar muito ocupados.
  • Fazer uma lista dos medicamentos que você geralmente precisa e verificar com a sua farmácia ou o provedor de assistência médica para saber se eles podem disponibilizar um suprimento adicional dos medicamentos sob prescrição. Mantenha um registro dos outros medicamentos ou suplementos que você toma e monitore suas condições atuais, conforme indicado.
  • Manter todas as vacinas recomendadas em dia. Certifique-se de receber a vacina contra a COVID-19 e a dose de reforço conforme a data indicada. Clique aqui para encontrar um provedor de vacinas perto de você.
  • Certificar-se de ter comida e produtos de higiene pessoal suficientes caso você precise fazer isolamento ou quarentena.
  • Falar com alguém para ajudá-lo e pedir a essa pessoa para te ligar e se certificar de que você está bem. Certifique-se de que esta pessoa entende que ela não deverá visitá-lo se ela não estiver se sentindo bem.
  • Monitorar a sua saúde e procurar assistência médica se necessário.
Gravidez, bebês e a COVID-19

O que você deve saber se estiver grávida

  • As pessoas grávidas ou que estiveram grávidas recentemente têm maior risco de desenvolver a forma grave da COVID-19 quando comparadas às pessoas que não estão grávidas.
  • As pessoas que foram infectadas com COVID-19 durante a gravidez também apresentam um risco maior para o nascimento prematuro (parto antes de 37 semanas) e natimorto, podendo ter um risco maior de desenvolver outras complicações da gravidez.
  • As pessoas grávidas ou que estiveram grávidas recentemente e aqueles com quem elas têm contato devem tomar estas medidas para ajudar a se proteger da COVID-19:
    • Vacine-se.
    • Use máscara.
    • Mantenha uma distância de seis pés (dois metros) de outras pessoas e evite aglomerações e espaços com pouca ventilação.
    • Faça o teste para evitar a disseminação aos demais.
    • Lave as mãos frequentemente e ao tossir ou espirrar cubra a boca e o nariz com o braço ou um lenço.
    • Limpe e desinfete a sua casa regularmente.
    • Monitore a sua saúde diariamente.
    • Ligue para o seu provedor de assistência médica imediatamente se você tiver alguma preocupação em relação à sua gravidez, se você ficar doente ou se você achar que pode estar com COVID-19.

Gravidez e a vacina contra a COVID-19

  • A vacinação contra a COVID-19 é recomendada para pessoas que estiverem grávidas, amamentando, tentando engravidar agora ou que possam engravidar no futuro.
  • As evidências sobre a segurança e a eficácia da vacinação contra a COVID-19 durante a gravidez têm aumentado. Os dados sugerem que os benefícios de receber uma vacina contra a COVID-19 superam quaisquer riscos conhecidos ou potenciais de vacinação durante a gravidez.
  • As pessoas grávidas devem receber a dose de reforço da vacina contra a COVID-19 conforme a data indicada.
  • As vacinas contra a COVID-19 não causam infecção por COVID-19, inclusive em pessoas grávidas ou em seus bebês.
  • Atualmente, não há evidências de que quaisquer vacinas, incluindo vacinas contra a COVID-19, causem problemas de fertilidade em mulheres ou homens.
  • Está grávida e tem mais dúvidas sobre a vacina contra a COVID-19? Fale com o seu provedor de assistência médica ou entre em contato com a MotherToBaby, que tem especialistas à disposição para responder as dúvidas por telefone ou chat. O serviço é confidencial e gratuito e está disponível de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Acesse o site MotherToBaby (DaMãeParaObebê) para conversar ao vivo ou enviar um e-mail ou ligue para 1-866-626-6847 (disponível apenas em inglês e espanhol).

Cuidados com o recém-nascido se você estiver com COVID-19

  • A maioria dos recém-nascidos de pessoas que tiveram COVID-19 durante a gravidez não tem COVID-19 quando nascem.
  • A maioria dos recém-nascidos que testaram positivo para COVID-19 tinham sintomas leves ou nenhum sintoma e se recuperaram. Os relatórios dizem que alguns recém-nascidos desenvolveram a forma grave da COVID-19.
  • Se você estiver em isolamento por causa de COVID-19 e tiver um filho recém-nascido, tome as seguintes precauções até que o seu período de isolamento tenha terminado:
    • Fique em casa e mantenha distância de pessoas que não morem na mesma residência.
    • Isole-se (fique longe) de outros membros da família que não estiverem infectados e use uma máscara nos espaços compartilhados.
    • Para cuidar do seu filho recém-nascido, tenha um cuidador saudável que esteja totalmente vacinado e não seja do grupo de risco de desenvolver a forma grave da doença. Se possível, bombeie seu leite para que um cuidador possa alimentar o bebê. Se você estiver alimentando o bebê com fórmula, peça para o cuidador saudável prepará-la.
    • Siga as precauções recomendadas se tiver de cuidar do seu filho recém-nascido antes do fim do período de isolamento, além disso, use uma máscara enquanto alimenta ou segura o seu bebê.
    • Monitore o seu filho recém-nascido para sintomas de COVID-19.
    • Gravidez, nascimento e cuidados do seu bebê com suspeita ou confirmação de COVID-19 (apenas em inglês).
  • Evidências atuais sugerem que não é provável que o leite materno passe o vírus aos bebês. Estudos recentes demonstraram que as pessoas que foram vacinadas contra a COVID-19 transferiram anticorpos protetores para os seus bebês pelo leite materno. Se você estiver com COVID-19 e optar por amamentar:
    • Lave as mãos antes de amamentar
    • Use máscara durante a amamentação e sempre que estiver a menos de seis pés (dois metros) do seu bebê.

A Linha de apoio aos pais está disponível para qualquer pessoa grávida, pais recentes e também aos seus entes queridos que precisarem de apoio e informações sobre saúde mental. Ligue para 1-888-404-7763 de segunda a sexta-feira, das 9h às 16h30 (apenas em inglês e espanhol). Nossa Linha de apoio é composta por um assistente social, um terapeuta licenciado ou pais que passaram por depressão/ansiedade pós-parto. As ligações fora do horário estipulado serão retornadas o mais rápido possível. Ligue, envie uma mensagem de texto ou um e-mail para warmline@perinatalsupport.org.

Cuidando de você e da sua família

Washington Listens (Washington escuta você): Se você precisar falar com alguém sobre o estresse causado pela COVID-19, ligue para o Washington Listens no número 1-833-681-0211. Há sempre alguém disponível para conversar de segunda a sexta-feira, das 9h às 21h, e nos fins de semana das 9h às 18h. O modo de telefone por texto (TTY) e os serviços de acessibilidade de idioma estarão disponíveis. Você também pode encontrar recursos adicionais para o bem-estar mental e emocional aqui (em inglês).

  • Mantenha-se bem-informado sobre a atual situação da pandemia e veja as recomendações adicionais em meios de comunicação confiáveis, agências de saúde públicas e locais e atualizações dos sites de saúde pública.
  • Faça uma lista dos recursos disponíveis à comunidade, como números de telefone, sites e contas de mídia social. Você pode adicionar escolas, médicos, organizações de saúde pública, serviços sociais, centros comunitários de saúde mental e linhas diretas de emergência.
  • Mantenha-se em contato com familiares e amigos por telefone ou de maneira virtual.
  • Tenha suprimentos básicos de saúde à mão (como sabão, álcool em gel, lenços, termômetro, medicamentos para diminuir a febre, além de kits de teste para a COVID-19 para fazer em casa).
  • Tente ter um estoque de medicamentos que você ou seus familiares tomam regularmente.

Apoio para as crianças e jovens da sua família

  • Procure o apoio e a conexão contínua de seus amigos e familiares conversando com eles por telefone, mensagens de texto, e-mail ou redes sociais.
  • Se as notícias estiverem deixando-os ansiosos, façam uma pausa. Converse com seus filhos para esclarecer informações que eles podem ter visto na internet ou em outras fontes de informação.
  • Concentre-se em apoiar as crianças encorajando-as a fazer perguntas e ajudando-as a compreender a situação atual.
  • Fale sobre os sentimentos que eles têm e respeite-os.
  • Ajude a fazer com que eles expressem seus sentimentos por meio de desenhos ou outras atividades.
  • Conforte-os e tenha um pouco mais de paciência do que o habitual.

Atividades para a família

Mesmo que a sua família esteja isolada ou em quarentena, tenha em mente que é temporário.

Mantenha a rotina da família normal quanto à hora de dormir, de fazer as refeições e de se exercitar.

Caso a escola do seu filho, ou outra organização, esteja oferecendo ensino a distância, busque oportunidades do seu filho se socializar em segurança com os colegas.

Reconheça que sentimentos, como solidão, tédio, medo de pegar a doença, ansiedade, angústia e pânico são reações típicas a uma situação estressante, como a de uma pandemia.

Ajude sua família a fazer atividades divertidas e significativas que estejam de acordo com seus valores familiares e culturais.

Recursos adicionais