Якщо у вас діагностували COVID-19, для вас є хороша новина: ви можете вжити заходів, щоб допомогти захистити себе та оточуючих.
Що робити, якщо ви отримали позитивний результат тесту
Залишайтесь удома та не контактуйте з людьми. Дотримуйтеся найактуальніших рекомендацій щодо ізоляції (тільки англійською мовою) від Centers for Disease Control and Prevention (CDC, Центри контролю та профілактики захворювань) і Washington State Department of Health (DOH, Департамент охорони здоров'я штату Вашингтон). Якщо вам потрібна допомога під час ізоляції, ви можете отримати її від Care Connect Washington.
- Не контактуйте з іншими людьми вдома. Якщо можете, залишайтеся в окремій кімнаті, уникайте контактів із людьми, з якими проживаєте, і користуйтесь окремою ванною кімнатою.
Стежте за своїми симптомами. Якщо ваші симптоми посилились або виникли нові симптоми, які вас турбують, зверніться до свого лікаря. Телефонуйте на номер 9–1–1, якщо ви помітили такі ознаки COVID-19, які потребують негайної допомоги:
- утруднене дихання;
- постійний біль або відчуття стиснення в грудях;
- раптова сплутаність свідомості;
- розлад мовлення;
- бліді, сірі або посинілі губи, шкіра чи нігті (залежно від відтінку шкіри).
Надягайте маску, яка прикриває рот і ніс, якщо перебуваєте поряд з іншими людьми (навіть удома). Інші люди, які проживають разом із вами, також повинні носити маски.
- Якщо можете, використовуйте KN95 або тришарову хірургічну маску.
- Переконайтеся, що маска щільно прилягає до обличчя зусібіч. Щоб маска прилягала надійніше, зав'яжіть вушні петлі в місці, де вони прилягають до обличчя. Ви також можете носити подвійну маску, щоб не було зазорів. Подивіться коротке відео про те, як надягати маску, щоб вона щільно прилягала (англійською мовою).
Повідомляйте інших про можливість зараження, щоб запобігти розповсюдженню хвороби. Повідомте людей, з якими ви тісно контактували (англійською мовою), що вони могли заразитися COVID-19. Носій COVID-19 може розповсюджувати вірус ще до виявлення симптомів. Якщо ви повідомляєте людей, з якими тісно контактували, про можливість зараження, вони можуть зробити тест і дотримуватися карантинних обмежень або самоізолюватися (в разі потреби), щоб запобігти поширенню коронавірусу.
- Якщо ви зробили тест у домашніх умовах, повідомте про позитивний результат, зателефонувавши на гарячу лінію Вашингтона з питань COVID-19 за номером телефону 1–800–525–0127. Це допомагає відслідковувати контакти з носіями вірусу (англійською мовою) і запобігає його поширенню в спільнотах. Телефонна лінія працює в понеділок з 6:00 до 22:00 і з вівторка до неділі (а також у святкові дні) з 6:00 до 18:00. Доступна послуга перекладу.
- Якщо ви робили тест у домашніх умовах, через додаток WA Notify (Сповіщення в штаті Вашингтон) зробіть запит на отримання коду підтвердження, щоб конфіденційно повідомляти інших користувачів WA Notify про те, що вони могли заразитися.
Якщо вам потрібна порада з питань лікування, зверніться до свого лікаря, якщо він у вас є, або до місцевої лікарні. Ви можете отримати від цих спеціалістів поради щодо того, як покращити своє самопочуття під час одужання. Вони також підкажуть вам, на які симптоми захворювання в тяжкій формі потрібно звернути увагу, щоб в разі потреби ви могли отримати додаткове лікування.
Провітрюйте приміщення, у якому ви перебуваєте, якомога частіше. Якщо можете, відкривайте вікна, вмикайте вентилятор кондиціонера в режимі високої потужності, замініть фільтр ОВіК або використовуйте очищувач повітря High-Efficiency Particulate Air (HEPA, високоефективне утримування часток).
Навіть якщо ви вилікувалися від COVID-19 і можете завершити період ізоляції, важливо продовжувати захищати себе та інших. Для цього ви можете: пройти курс вакцинації проти COVID-19 та отримати бустерну дозу, надягати маску в громадських місцях, уникати скупчень великої кількості людей, мити руки та завантажити додаток WA Notify на своєму смартфоні.