اگر نتیجه آزمایش COVID-19 شما مثبت است، خبر خوب این است که می‌توانید اقداماتی را انجام دهید تا خود و دیگران را ایمن نگه دارید.
اگر نتیجه آزمایشتان مثبت است چه کاری باید انجام دهید
در خانه بمانید و به دیگر افراد نزدیک نشوید جدیدترین دستورالعمل‌های جداسازی (فقط انگلیسی) ارائه‌شده ازسوی Centers for Disease Control and Prevention (مراکز کنترل بیماری و پیشگیری از آن یا CDC) و Washington State Department of Health (اداره سلامت ایالت واشنگتن یا DOH) را دنبال کنید. اگر در‌طول دوره جداسازی به حمایت نیاز دارید، می‌توانید از Care Connect Washington (فقط انگلیسی) کمک بگیرید.
- از دیگر افرادی که در خانه‌تان هستند دور بمانید. در‌صورت امکان، در اتاقی متفاوت و دور از افرادی که با آنها زندگی می‌کنید بمانید و از حمام و دستشویی جداگانه استفاده کنید.
مراقب علائم خود باشید. اگر علائم شما بدتر شد یا علائم جدیدی دارید که نگرانتان می‌کند، با ارائه‌دهنده خدمات مراقبت از سلامت خود تماس بگیرید. اگر نشانه‌های هشداردهنده و اضطراری COVID-19 زیر را مشاهده کردید، با 1-1-9 تماس بگیرید:
- مشکل در تنفس
- درد یا فشار مداوم در قفسه سینه
- سردرگمی ناگهانی
- ناتوانی در پاسخ دادن
- رنگ‌پریدگی، خاکستری یا آبی شدن پوست، لب‌ها یا بستر ناخن، بسته به رنگ پوست
اگر لازم است در کنار دیگر افراد باشید، حتی وقتی در خانه هستید نیز از ماسکی استفاده کنید که بینی و دهان شما را بپوشاند. دیگر اعضای خانوار شما نیز باید ماسک بزنند.
- در‌صورت امکان، از ماسک KN95 یا ماسک جراحی 3 لایه استفاده کنید.
- مطمئن شوید که ماسک به‌طور محکم روی صورت شما قرار گرفته است و هیچ فاصله‌ای وجود ندارد. برای اینکه از محکم بودن ماسک مطمئن شوید، حلقه‌های دور گوش را در قسمتی که به صورت می‌پیوندند گره بزنید. همچنین، برای جلوگیری از ایجاد فاصله می‌توانید دو ماسک را روی هم بزنید. ویدیو کوتاهی را در‌مورد نحوه تنظیم ماسک صورت به‌روشی مناسب‌تر و محکم‌تر تماشا کنید (به انگلیسی).
برای جلوگیری از گسترش بیماری، این موضوع را به دیگران اطلاع دهید. با افرادی که با آنها تماس نزدیک (به انگلیسی) داشته‌اید تماس بگیرید و به آنها اطلاع دهید که ممکن است در‌معرض COVID-19 قرار گرفته باشند. فردی که به ویروس مبتلا شده است، حتی قبل از بروز علائم نیز می‌تواند COVID-19 را به دیگران انتقال دهد. وقتی به افرادی که با آنها تماس نزدیک داشته‌اید اطلاع می‌دهید، آنها می‌توانند آزمایش بدهند و در‌صورت نیاز، قرنطینه یا جداسازی شوند تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری شود.
- اگر از آزمایش خانگی استفاده کرده‌اید، نتیجه مثبت آزمایشتان را از‌طریق خط تلفن مستقیم مربوط به COVID-19 در ایالت واشنگتن به شماره 0127-525-800-1 گزارش دهید. با انجام دادن این کار، از اقدامات مربوط به ردیابی تماس (به انگلیسی) حمایت و از گسترش بیشتر بیماری در جوامع‌مان جلوگیری می‌کنید. این خط تلفن روزهای دوشنبه از ساعت 6 صبح تا 10 شب و روزهای سه‌شنبه تا یکشنبه (و observed holidays [تعطیلات عمومی]) از ساعت 6 صبح تا 6 عصر پاسخگوی شما است. تسهیلات زبانی در‌دسترس است.
- اگر از آزمایش خانگی استفاده کرده‌اید، از‌طریق WA Notify (اعلان هشدار در ایالت واشنگتن) برای دریافت کد تأیید درخواست دهید (فقط انگلیسی) تا به‌طور ناشناس به دیگر کاربران WA Notify (فقط انگلیسی) که ممکن است در‌معرض بیماری قرار گرفته باشند هشدار داده شود.
برای دریافت مشاوره پزشکی، با ارائه‌دهنده خدمات مراقبت از سلامت خود (اگر دارید) یا با درمانگاه محلی سلامت تماس بگیرید. آنها نکاتی را به شما می‌گویند تا بدانید که چگونه در‌طول دوره بهبودی آسوده‌خاطر باشید. همچنین، در‌مورد علائم نوع شدید بیماری که باید مراقب آنها باشید به شما اطلاع‌رسانی می‌کنند، بنابراین، در‌صورت نیاز می‌توانید مراقبت‌های اضافه دریافت کنید.
تا حد امکان، فضای محل اقامت خود را تهویه کنید. در‌صورت امکان، پنجره‌ها را باز کنید، پنکه دستگاه تنظیم حرارت را روی درجه بالا قرار دهید، فیلتر دستگاه گرمایش و تهویه مطبوع (HVAC) را عوض کنید یا از دستگاه تصفیه هوای HEPA (فیلتر هوا با بازدهی بالا) استفاده کنید.
حتی اگر بیماری COVID-19 شما بهبود یافته است و می‌توانید دوره جداسازی خود را به پایان برسانید، بسیار مهم است که به محافظت از خود و دیگران ادامه دهید. برای انجام دادن این کار می‌توانید واکسن COVID-19 و دوز تقویت‌کننده (فقط انگلیسی) آن را دریافت کنید، در مکان‌های عمومی ماسک بزنید، از حضور در اجتماعات بزرگ خودداری کنید، دست‌هایتان را بشویید و WA Notify (فقط انگلیسی) در تلفن هوشمندتان فعال کنید.