Si vous êtes testé positif au COVID-19, sachez qu'il existe des mesures que vous pouvez mettre en œuvre pour assurer votre sécurité et celle des autres.
Que faire si vous êtes testé positif
Restez chez vous, à l'écart des autres. Suivez les dernières recommandations d'isolement (en anglais) des Centers for Disease Control and Prevention (CDC, centres de contrôle et de prévention des maladies) et du Washington State Department of Health (DOH, ministère de la Santé de l'État de Washington). Si vous avez besoin de soutien pendant votre période d'isolement, adressez-vous à Care Connect Washington.
- À la maison, isolez-vous des autres. Si vous le pouvez, installez-vous dans une pièce distincte de celles fréquentées par les autres membres de votre foyer, et utilisez une salle de bain séparée.
Surveillez vos symptômes. Si vos symptômes s'aggravent, ou si vous présentez de nouveaux symptômes qui vous inquiètent, contactez votre professionnel de santé. Appelez le 9-1-1 si vous présentez les signes d'alerte urgents suivants évocateurs du COVID-19 :
- Difficultés à respirer
- Douleur ou pression constante dans la poitrine
- Confusion soudaine
- Incapacité à répondre
- Pâleur, apparence grisée ou bleutée de la peau, des lèvres ou du lit des ongles, selon la couleur de peau.
Portez un masque qui couvre votre nez et votre bouche si vous devez être en présence d'autres personnes, même chez vous. Les autres personnes présentes chez vous doivent également porter un masque.
- Si possible, portez de préférence un masque KN95 ou un masque chirurgical à 3 épaisseurs.
- Assurez-vous que votre masque est bien ajusté, qu'il n'y a pas d'écart entre le masque et votre visage. Pour améliorer l'ajustement du masque sur votre visage, faites un nœud au niveau des élastiques au niveau du visage. Vous pouvez également porter un second masque pour éviter tout écart entre le masque et le visage. Regardez une courte vidéo sur la façon d'ajuster votre masque pour le porter correctement (en anglais).
Avertissez les autres pour stopper la propagation de la maladie. Communiquez avec vos contacts proches (en anglais) et prévenez-les qu'ils ont pu être exposés au COVID-19. Une personne infectée peut transmettre le COVID-19 avant même d'avoir des symptômes. Alerter vos contacts proches leur permet de se faire tester et de se mettre en quarantaine ou de s'isoler, le cas échéant, pour éviter de transmettre le virus à d'autres personnes.
- Si vous avez utilisé un test à domicile, signalez votre résultat positif à la ligne d'assistance COVID-19 de l'État de Washington au 1-800-525-0127. Cette démarche renforce les efforts de suivi des contacts (en anglais) et empêche la propagation de la maladie au sein de nos communautés. La ligne d'assistance est joignable le lundi de 6h à 22h, et du mardi au dimanche (et jours fériés) de 6h à 18h. Plusieurs langues sont disponibles.
- Si vous avez utilisé un test de dépistage à domicile, demandez un code de vérification par l'intermédiaire de WA Notify (Notification WA) pour alerter anonymement les autres utilisateurs de WA Notify qui ont pu être exposés.
Contactez votre professionnel de santé - le cas échéant - ou votre centre de santé local pour obtenir un avis médical. Ils pourront vous donner des conseils de confort pendant votre convalescence. Ils vous informeront également des symptômes à surveiller évoquant une forme grave de la maladie, afin que vous puissiez obtenir des soins supplémentaires en cas de besoin.
Aérez votre espace aussi souvent et longtemps que possible. Si vous en avez la possibilité, ouvrez les fenêtres, réglez le ventilateur de votre thermostat au débit maximum, changez le filtre de votre système de climatisation ou utilisez un purificateur d'air HEPA.
Même si vous vous êtes rétabli du COVID-19 et que vous pouvez mettre fin à votre période d'isolement, il est important de continuer à vous protéger et à protéger les autres. Pour cela, vous pouvez recevoir votre vaccin contre le COVID-19 et votre dose de rappel, porter votre masque en public, éviter les rassemblements où de nombreuses personnes sont présentes, vous laver les mains régulièrement et activer WA Notify sur votre smartphone.